obchod | půjčovna | servis
Snowboard | Carving | Telemark
adrenalin | sporty v přírodě
adrenalin | sporty v přírodě
Základní pomůckou pro nordic Walking jsou hole, a hned v úvodu musíme zdůraznit, že jsou to hole speciálně konstruované pro tento sport a bylo by velkou chybou zaměnit je s trekovými holemi. Ty jsou určeny pro turistiku nebo treky v horách, ale nordic walkingová hůl je v oblasti rukojeti značně odlišná. Tato odlišnost vyplívá z rozdílů v technice severské chůze oproti trekům v horách. Stejně jako nordic walking i tyto hole vycházejí z běžeckého lyžování a rukojeť s poutkem hole jsou jim také velmi podobná a u některých výrobců se využívají dokonce stejné rukojeti i poutka, zatím co trekové hole mají rukojeť i poutka podobná spíše sjezdovým holím, tedy širší a poutka volnější.
Poutko hole pro nordic walking je tříbodové, upíná se přesně na ruku tak aby poskytovalo co nejlepší oporu v oporové fázi a při vypouštění hole ji opět jistě vracelo zpět do dlaně. Poutka na holích mohou být pevná nebo odpínací, což je určitě praktické, když nemusíte neustále povolovat a utahovat poutka.
Odlišnosti ovšem nalezneme i na těle a hrotu hole, Tělo hole pro Nordic walking je užší hole je tak výrazně lehčí, v případě teleskopických holí jsou v drtivé většině dvoudílné. Moderní hle jsou vyráběny z lehkých, ale velmi pevných materiálů. U kvalitních holí může být pořizovací cena poněkud vyšší, ale pokud se nordic Walkingu chcete věnovat, určitě se vám tato investice vyplatí. Hroty holí jsou opět většinou stejné s běžeckými, tedy tzv. zobáček, na ten se v případě chůze po asfaltu nebo velmi tvrdém povrchu nasazují takzvané botičky, gumové násadky na hroty, které zajišťují výbornou přilnavost k těmto povrchům.
Moderní hole využívají na tělo zpravidla různé kombinace hliníkových slitin a uhlíkových kompozitů (karbon) a je poměrně věda jak se skládají jednotlivé vrstvy na první pohled obyčejné „trubky“
Samozřejmě je velmi důležité správně zvolit délku hole pro začátečníky má být délka rovna výšce postavy v cm krát 0,66. Pro pokročilejší techniky se délky hole mění (koeficient 0,68 a 0,70).
Před koupí holí doporučujeme vyzkoušet si zamýšlený typ hole. Rádi Vám toto umožníme v našem test centru holí One way v centru Adventure base, Pařížská 5, Ústí nad Labem.
Podrobný popis jednotlivých holí naleznete zde
Orientační tabulka délky holí
ýška postavy (cm) | Výška hole (cm) |
140 | 95 |
145 | 100 |
150 | 100 |
155 | 105 |
160 | 110 |
165 | 110 |
170 | 115 |
175 | 120 |
180 | 125 |
185 | 130 |
190 | 135 |
195 | 135 |